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夏日的經典養生菜

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摘要:   蓮藕小炒   原料:嫩藕、胡蘿卜、新鮮百合、新鮮菱角、百合   做法:   1、蓮藕去皮切成薄片后在淡鹽水中泡幾分鐘(防止其發黑);   2、將其他所有食材處理成薄片;   3、將材料全部倒入鍋 ...

  蓮藕小炒

 

 

 
 

  原料:嫩藕、胡蘿卜、新鮮百合、新鮮菱角、百合

  做法:

  1、蓮藕去皮切成薄片后在淡鹽水中泡幾分鐘(防止其發黑);

  2、將其他所有食材處理成薄片;

  3、將材料全部倒入鍋中,爆炒一分鐘,加入調味品,即可出鍋。

 


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